"VALOA KOHTI" ARS-Kalajoki ry:n kevätnäyttely Tapion Tuvalla 22.2-24.5.2019

Liikuntaneuvonta on henkilökohtaista ja maksutonta neuvontaa, jonka avulla kuntalaista ohjataan aloittamaan liikkuminen turvallisesti ja terveyden kannalta järkevällä tavalla. Liikuntaneuvonnassa laaditaan yhdessä asiakkaan kanssa henkilökohtainen liikuntasuunnitelma. Asiakkaalle kerrotaan alueen liikuntamahdollisuuksista sekä liikunnan aloittajan palveluista. Liikuntaneuvojan kanssa on myös mahdollista käydä tutustumassa erilaisiin liikuntamuotoihin. Tavoitteena on saada hyvä mieli ja lisää energiaa arkeen sekä luoda edellytyksiä liikunnallisesti aktiiviselle elämäntavalle.

Lasten ja nuorten liikuntaneuvonta (alle-18 vuotiaat)

-Maksutonta neuvontaa ja tukea hyvinvoinnin edistämiseksi perheille

-Tukea vähän liikkuville lapsille ja nuorille

-Vinkkejä mielekkään liikuntaharrastuksen tai lajin löytymiseen

-Ideoita perheen aktiiviseen arkeen

Aikuisten ja ikääntyneiden liikuntaneuvonta (yli 18-vuotiaat)

-Aikuisille suunnatusta liikuntaneuvonnasta saat konkreettisia vinkkejä sopivan liikuntamuodon sekä lajin löytymiseksi sekä tukea liikkumisen aikatauluttamiseen

-Yhdessä etsitään ratkaisua esimerkiksi siihen, miksi liikkumisen innostus lopahtaa kerta toisensa jälkeen

-Liikuntaneuvoja tukee sinua elämäntapojen muuttamisessa ja auttaa laatimaan tavoitteita, jotka ovat järkeviä ja mahdollisia toteuttaa

-Neuvonta on yksilöllistä ja muokkautuu omien tarpeidesi mukaan

-Ikääntyneiden liikuntaneuvonta on tarkoitettu yli 65-vuotiaille kuntalaisille toimintakyvyn parantamiseen ja ylläpitämiseen

SILLAN "äijäkahvit" perjantaisin klo 8.30-10 Tervetuloa kaiken ikäiset miehet! Tarjolla pientä suolaista.
Tied. 0400 314662 www.siltakokkola.fi

Tervetuloa kävelemään turvallisesti, voit käyttää sauvoja joissa tulpat päissä tai rollaattoria.
Wanhat Wiheltäjät kahvittavat.

Satutuokio Sievin kirjastossa. Tervetuloa satujen maailmaan!

Satutuokio Kalajoen pääkirjastossa klo 9.30. Tervetuloa!

Neulomista ja jutustelua kahvikupin äärellä SILLAN olohuoneessa perjantaisin klo 10-12. Omat koukut ja langat mukaan!
www.siltakokkola.fi
puh. 0400 314662

Ilari Salosen Hamahelmityöt esillä kirjastossa maaliskuun ajan. Tervetuloa tutustumaan!

"Siveltimin sieltä täältä",Sinikka Plusisaaren taidenäyttely Lohtajan kirjastossa 4.-31.3. Sinikka paikalla torstaina 14.3. klo 12.00-15.00, Tervetuloa!

Jaana Lahti-Luopan näyttely Ihmisyyden mitta 7.3.-30.3.2019 Galleria Artistassa. Avajaiset 7.3. klo 18, tervetuloa!

Viikoittaiset satutunnit Kannuksen kirjastossa perjantaisin klo 10.15

Perjantaina 22.3.2019 alkaen klo 10:30, TALVIURHEILUPÄIVÄ Roiman Majalla. Lajeina tandemhiihto, lumikenkäjuoksu, pilkki ja tikanheitto. Osallistumismaksu 12 €, sisältää ruuan ja kahvin. Arvontaa!!

Tervetuloa Yhteisöstä voimaa -hankkeen Plassin kyläpajaan perjantaisin.

Kyläpaja on ilmaista ja toiminta on tarkoitettu työttömille ja tällä hetkellä työelämän ulkopuolella oleville.

Kyläpajassa on kahvia, pelejä, lehtejä sekä tietokone käytettävissä. Mukaan voi ottaa esimerkiksi oman käsityön.

Valentina Näsin abstraktit akvarellit ovat syntyneet sanan ja kuvan kohtauspisteessä. Väitöskirjatekstiin pohjautuvat maalaukset ylittävät alkuperäisen ilmaisun ja kasvavat uudelle tasolle, montaasiksi. Seppo Kalliokoskelle veistäminen on luontevin tapa kuvata sanomatonta. Hän hyödyntää tarvekaluveistoperinteen tekotapoja ja henkeä nykykuvanveiston keinoina.

Maan aika on valokuva- ja äänitaiteilija Jyrki Portinin aistivoimainen matka henkilökohtaiseen ympäristön kokemiseen nuoresta teini-ikäisestä pojasta 60-vuotiaaksi isoisäksi.

Luonnon ikiaikaisuus ja jatkuvuus kiehtoo kuvaajaa. Puron rytmikäs jutustelu, tuulen henkäys kuusen lupponaavaoksilla, kurkien kaikuvat huudot laajan suursuon alkumaisemassa – nämä voi kokea vain aikaa vievässä ja pohdiskelevassa kuvaamisprosessissa.

Maan aika esittelee myös äänimaiseman. Portin on äänittänyt kuukkelien laulua Kuusamossa, korppien raakuntaa Perhossa sekä aaltojen loiskintaa Hyrynsalmella ja Hällskärin rantakallioilla.

on Kaustisen kirjaston maaliskuisen taidenäyttelyn nimi. Näyttelyä pääsee katsomaan kirjaston ja kunnanviraston aukioloaikoina. Tervetuloa!

Ylivieskalaisen Aija Uusitalon maalaamat 11 ikonia näyttelyssä 30 3. saakka. Tervetuloa kirjaston aukioloaikoina ma,ti,to ja pe klo 12-20, ke klo 10-18 ja la klo 10-15.

Jussinpirtin Äijäkööri, kansanlauluja ja muuta mukavaa. Joka äijä on tervetullut!

OSCAR PÄIVÄT (22-24.3) Perjantai 22.3 ---------------------------------------------------------------------------
Klo 17.00 Green book -k12/9-lippu 10€ -------------------------------------------------------------------------------
klo 19.30 Bohemian Rhapsody -K12/9-lippu 10€