Kolumnit

”Olen aina inhonnut liikuntaa” – Milla Alatalon mielestä kulttuuria tulisi arvostaa yhtä merkittävänä mielen hyvinvoinnin edistäjänä

Kaikki varmasti tietävät liikunnan merkityksen ihmisen hyvinvointiin. Enkä minäkään asiaa käy kiistämään. Asiaa on tutkittu paljon, siihen on laitettu rahaa ja aikaa.

Hyvinvoiva ihminen koostuu tietysti paljon muustakin: ruokavalion pitää olla tasapainossa, pitää nukkua riittävästi ja olla sosiaalist